完全個室のプライベート空間で、
トライアルレッスンを申し込み後当日の流れですが、まずHP下段の住所・Google Mapを参考にしてUpdateにお越しください。
赤いレンガのマンションが目印です。
入口のインターフォンで001を押下するとトレーナーが鍵を開けてくれ、トレーニングルームへご案内します。
部屋に入ると、すぐトレーニングルームになります。
目の前のパワーラックが皆さんをお出迎えします。
まずは洗面所兼着替え場所がありますので、ここでトレーニングウェアへお着替えください。
いよいよトライアルレッスンです。
準備はいいですか？
トレーニングを始める前に、まずはカウンセリング。
お客様のコンディション確認、希望されるトレーニングをヒアリング。
お客様のご要望に合わせて、トレーニング開始です。
※トレーニング終了後は、また着替え場所でお着替えをしていただき、本日は終了となります。
※Updateでは無理な勧誘は一切おこなっておりませんので、安心してください。
Updateでは様々なトレーニング機材がそろっています。
・パワーラック
・バランスボール
・ストレッチポール／マット
・各種ゴムバンド
・ステップ台
・アブローラー
これらの機材を使って、効率よくダイエット・筋トレを行います。
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3丁目１３－１９
ご入会頂くほとんどの方が筋トレ初心者です。初心者ほどパーソナルトレーニングで効果が出るのが早いのでむしろパーソナルトレーニングをお勧めします。
週2回をお勧めしております。頻繁に来られる方は週3回、お仕事で来られない方は週1回の方もおられます。Updateではお客様に合わせたプランを作成できますので、お気軽にお問い合わせください。
お着換えの時間含めて60分になります。
女性ももちろん通えます。女性会員もたくさんいらっしゃいます。
クレジットカード（Visa,Master,JCB,AMEX）,銀行振込が可能です。
入会金、コース料金以外はかかりません。
いいえ、強引な勧誘は一切ございません。当店ではお客様に寄り添ったご案内をさせていただいております。体験のみも可能です。
